Die vertikale Brustmaschine für freies Gewicht ist eine Krafttrainingsausrüstung, die hauptsächlich zum Ausüben von Brust- und Schultermuskeln verwendet wird und für Fitnessstudios, Heim -Fitnessstudios, Sportteams und Rehabilitationszentren geeignet ist. Das Gerät nimmt freies Gewichtsdesign, einstellbares Gewicht, stabile Unterstützung und hohe Sicherheit ein und hilft den Benutzern, die Kraft der Brustmuskulatur effektiv zu verbessern und gleichzeitig das Verletzungsrisiko zu verringern.
Mit der Super vertikalen Brustpresse können Sie den mittleren Teil der Grand Pectoralis trainieren. Andere Muskeln, die an der Bewegung beteiligt sind, sind der vordere Deltamus und der Trizeps. Dank des progressiven Pantograph -Systems, das eine physiologische Lastkurve gewährleistet, kann der Benutzer die technische Geste effektiv mit einer optimalen Spannung im gesamten ROM ausführen. Die unabhängigen Hebel ermöglichen ein einseitiges und bilaterales Training, während die Griffe einen anfälligen oder neutralen Griff ermöglichen. Die Standardausrüstung umfasst das einfache Startsystem, um die anfängliche Einstellung und den Beginn der Bewegung zu erleichtern.
Merkmale
Freies Gewichtsdesign: Diese Art von Geräten verwendet normalerweise freie Gewichte (z. B. Langhantelplatten), um Widerstand zu gewährleisten, sodass die Auszubildenden das Gewicht auswählen können, das zu ihrer körperlichen Fitness entspricht und mehr natürliche Bewegungsbahnen erlebt.
Übungseffekt: Die Kombination der Bewegungsbahn der vertikalen Brustpresse und der freien Gewichte ermöglicht es, die Brust- und Schultermuskelgruppen effizient auszubilden und die Muskelkraft und -dauer effektiv zu erhöhen.
Stabile Unterstützung: Das Design der Ausrüstung bietet eine starke Unterstützung und ermöglicht es den Auszubildenden, während der Presse stabil zu bleiben und das Verletzungsrisiko zu verringern.
Bequeme Einstellung: Das Gewicht des Geräts kann frei eingestellt und für Benutzer unterschiedlicher Fitnessniveaus geeignet sein.
Hohe Sicherheit: Im Vergleich zu herkömmlichen Übungen mit freiem Gewicht wird diese Art von Maschine normalerweise mit Sicherheitseinstellungen wie Grenzvorrichtungen ausgestattet, um Verletzungen aufgrund übermäßiger Müdigkeit oder unsachgemäßer Haltung zu verhindern.
Die vertikale Brustmaschine des freien Gewichts wird hauptsächlich verwendet, um die folgenden Muskelgruppen zu aktivieren:
Brustwäsche:
Middle Pectorals: Dieses Gerät kann den mittleren Bereich der Brustbilder effektiv stimulieren, was die Hauptzielmuskelgruppe der Bewegung ist.
Untere Brust: Obwohl der Hauptschub von der Mitte der Brustbilder stammt, können die unteren Brustwinkel beim Einstellen des Druckwinkels auch aktiviert werden, um die Kontur der unteren Brust zu verbessern.
Deltoids:
In der vertikalen Brustpresse beteiligen sich die vorderen Deltoide an der Kraft, insbesondere an der Stabilität der Schulterposition und der Stütze der Brust während der Presse.
Trizeps:
Der Trizeps ist für die Erweiterung des Ellbogens während der Presse verantwortlich und ist ein wichtiger Hilfsmuskel, um die gesamte Bewegung zu unterstützen und den Presseprozess abzuschließen.
Beim Training auf der vertikalen Brustmaschine des freien Gewichts werden die Brustbetreiber, Deltoide und Trizeps vollständig aktiviert, insbesondere die mittleren und unteren Bereiche der Brustbilder, die zur Stärkung der Oberkörperfestigkeit und -formung geeignet sind.
Technische Informationen
Sitz mit gasunterstützter Höhenanpassung
Große Stabilisierungsplattform
Vorladhebel
Mehrfachgriff
Physiologische Lastkurve mit Pantograph Progressives System
Unabhängige Hebel: einseitige oder bilaterale Übung
Technische Spezifikationen
Breite: 140 cm (55 ")
Länge: 195 cm (77 ")
Höhe: 130 cm (51 ")
Gewicht: 140 kg (309 lbs)
Max. Gewicht: 220 kg (485 lbs)
Die vertikale Brustmaschine des freien Gewichts wird in Fitnessstudios häufig verwendet, um die Brust, Schultern und Trizeps zu stärken, die für Benutzer unterschiedlicher Fitnessniveaus geeignet sind. Es bietet eine stabile Unterstützung, reduziert das Verletzungsrisiko, eignet sich für ein hohes Krafttraining und unterstützt mehrere Winkelanpassungen, um die Bedürfnisse von Kraft, Muskelaufbau und Rehabilitationstraining zu erfüllen.
Die vertikale Brustmaschine des freien Gewichts ist für die Fitness zu Hause geeignet und für das Krafttraining von Brust, Schultern und Trizeps ausgelegt. Es ist kompakt, nimmt wenig Platz ein, bietet eine stabile Unterstützung, verringert das Verletzungsrisiko während des freien Krafttrainings und eignet sich für Benutzer unterschiedlicher Fitnessniveaus. Die Einstellung für einstellbares Gewicht macht es zu einer wirksamen Muskelaufbau- und Krafttrainingsmaschine zu Hause.
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