Machen Sie sich am Global Running Day in Bewegung

Machen Sie sich am Global Running Day in Bewegung

Schnüren Sie Ihre Laufschuhe, denn Mittwoch, 6. Juni, ist der dritte jährliche globale Lauftag. Es ist ein tagelanges Feier des Laufens, das uns allen einen guten Grund gibt, aktiv zu sein.

Der Global Running Day begann im Jahr 2009 als nationaler Lauftag in den USA, bevor er auf den Rest der Welt ausgeht. Es wurde von den New York Road Runners gegründet, einer Gruppe, deren Mission es ist, Menschen zu helfen und Menschen durch das Laufen zu inspirieren. "Der NYRR gibt es seit 60 Jahren und dient als globaler Verfechter der Laufbewegung.

Wie nimmt der Alltag am globalen Lauftag teil? Alles was es braucht ist ein Lauf.

Gehen Sie zum globalen Lauftag, versprechen Sie, dass Sie ein oder zwei Meilen einbringen werden und dann ins Fitnessstudio oder nach draußen sind bereit für ein Cardio -Training. Laufen Sie eine Meile, zwei, drei oder sogar 10. Die Entfernung ist nicht so wichtig wie die Tatsache, dass Sie aktiv waren. Im vergangenen Jahr zog die Veranstaltung Teilnehmer aus 187 Ländern an, die sich verpflichtet hatten, etwas mehr als 8 Millionen Meilen zu betreiben. Mehr als 1,2 Millionen Übungen nahmen im vergangenen Jahr an der Veranstaltung teil, darunter 454.000 Kinder.

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