Was ist Rudermaschine ?
Rudergeräte sind auch als Rudergeräte, Ruderboote, Ruderboote, Rudergeräte, Dynamometer, Landrudermaschinen und Rudergeräte in Innenräumen bekannt. Die Rudermaschine ist eine Maschine, die die Leistung der Wasserruderübung simuliert. Wir werden während der Ausübung der Rudermaschine mehr als 80% der Muskeln des gesamten Körpers verwenden, sei es der Latissimus Dorsi, Schulter -Deltoid -Muskeln oder Bauchmuskeln. Der Gluteus maximus oder die Quadrizeps -Muskeln können gut trainiert werden. Es handelt sich um eine Ganzkörper-Übungsausrüstung und kann im Gegensatz zu anderen aeroben Instrumenten die Knie beschädigen oder die Muskeln abseihen. In den letzten Jahren sind Rudergeräte beliebter geworden. Weiter gefragt von Fitness-Enthusiasten ist zu einem der Must-Have-Fitness-Geräte des Fitnessstudio geworden.
Die Rolle des Ruderns
Einige Leute sagen, dass eine Rudermaschine einem Laufband sowie einer elliptischen Maschine sowie einem Bauchmuskel entspricht , da sie im Gegensatz zum Laufen, Fahrradfahren oder sogar einen hochintensiven Spinnkurs nur auf die Unterkörpermuskeln und das Rudern abzielen. Es gilt auch für den Oberkörper und den Unterkörper und kann von Menschen jeden Alters und unterschiedlichen Gesundheitsniveaus verwendet werden. Dies ist ein Vorteil, den andere Fitnessgeräte nicht haben. Darüber hinaus hat Ruderübung den geringsten Einfluss auf menschliche Gelenke und ist die beste Wahl für Gelenkschmerzen. Das Boot kann die Herz- und Lungenfunktion der Menschen verbessern, die Durchblutung fördern, die dominierende Wirkung des Zentralnervensystems auf die gesamten Muskeln erhöhen und Muskeln im gesamten Körper ausüben (insbesondere die Hände, Rücken und Beine, die Fett verbrennen, um einen Abneigungseffekt zu erzielen. Was den Ruderer dazu bringt, ein "Rückenmuskelschnitzermesser" zu haben. Menschen, die ihre Positionen nicht erreichen Rudern wirkt auch auf Beinen, Gesäß und Gesäß.
Rudermaschinenart
Ruderboote können nach Widerstand in Widerstand, Magnetismus, Windwiderstand und Gegengewicht unterteilt werden. Wenn Sie die richtige Rudergeräte für das Fitnessstudio auswählen möchten, wie sollten Sie dann wählen? Schauen wir uns als nächstes mehrere Rudergeräte an, die von Guangzhou Ganas Fitness Equipment Co., Ltd. hergestellt wurden, und vergleichen Sie die Rudergeräte mit verschiedenen Widerständen.
Wasserwiderstand Rudermaschine KY-9608
ROWER -Maschine KY-8608
Sitzenreihe MT-6007
Lat Down MT-6017 Down
Wenn Sie mehr über Fitnessgeräte erfahren möchten, wenden Sie sich bitte an den Hersteller von Ganas Fitness Equipment!
