Krafttraining -Trizepsmaschine für das Fitnessstudio -Zentrum

Die Trizepsmaschine ist speziell für die Ausrichtung und Entwicklung der Trizeps -Brachii -Muskeln im hinteren Teil des Oberarms ausgelegt und entwickelt.

Besonderheit:

gasunterstützte Höhe einstellbarer Sitz;

Gelenkgriff mit adaptivem System;

physiologische Lastkurve mit CAM, die mit dem Hebel verbunden ist;

Gas unterstützte einstellbare Blockierung im Rückenlehne;

Ausgleich zum Zurücksetzen der leeren Belastung des Übungshebels.

Breite: 135 cm

Länge: 165 cm

Höhe: 145 cm

Gewicht: 175 kg

Maximale Last: 110 kg

Vorteile der Trizepsmaschine

Isolierung : Zieht spezifisch auf den Trizeps und ermöglicht das fokussierte Muskelbindung.

Stabilität : Die Maschine bietet einen geführten Weg, der dazu beiträgt, die ordnungsgemäße Form aufrechtzuerhalten und das Verletzungsrisiko zu verringern.

Steuerung : Ermöglicht kontrollierte Bewegungen, die sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Lifter von Vorteil sein können.

Muskelhypertrophie : Wirksam für das Muskelwachstum aufgrund der Fähigkeit, konzentrierte und kontrollierte Wiederholungen durchzuführen.

Tipps für den effektiven Gebrauch

Aufwärmen : Beginnen Sie immer mit einem ordnungsgemäßen Aufwärmen, um die Durchblutung Ihrer Muskeln zu erhöhen und Ihre Gelenke vorzubereiten.

Behalten Sie die richtige Form auf : Halten Sie Ihre Ellbogen in der Nähe Ihres Körpers und Ihres stationären, um sicherzustellen, dass der Trizeps die gesamte Arbeit erledigt.

Kontrollierte Bewegungen : Konzentrieren Sie sich auf langsame, kontrollierte Bewegungen, um die Muskeleinbindung zu maximieren und eine Impuls zu vermeiden.

Atmung : Atmen Sie aus, während Sie die Griffe nach unten drücken und einatmen, wenn Sie in die Startposition zurückkehren.

Progressive Überlastung : Erhöhen Sie allmählich das Gewicht, wenn sich Ihre Stärke verbessert, um Ihren Trizeps weiter in Frage zu stellen und das Muskelwachstum zu fördern.